| Soukromá lekce nabízí možnost sestavit jógovou praxi na míru dle vašeho přání a fyzických možností. Úvodních 10 minut věnujeme konzultaci, kde společně probereme vaše zdravotní omezení, vaši představu o lekci, na jaké pozice, či tělesné partie byste se chtěli zaměřit a v jaké obtížnosti. Začátečníkům poskytuje lekce soukromí, aby si mohli osvojit základy pozic, než se připojí ke skupinové lekci. Pokročilým nabízí intenzivní rozvoj jógových dovedností, prohloubení techniky pozic s osobní asistencí lektora. Zvlášť doporučujeme individuální lekci, máte-li nějaká zdravotní omezení (operace kloubů, plotének, apod). V takových případech je důležité, naučit se nejprve správně provádět upravené jógové pozice s ohledem na zdravotní stav, abyste se po zacvičení mohli bezpečně zapojit do skupinových lekcí. Na termínu se domlouváme dle Vašich a našich časových možností. |
